Ny glutes dia iray amin'ireo ampahany amin'ny vatana izay eritreretin'ny ankamaroantsika rehefa mahatsapa ho sahirana isika.Rehefa mandeha any amin'ny gym ianao mba hiasa, ny fanamafisana ny hozatry ny gluteal dia mety tsy ho eo an-tampon'ny lisitrao.Na izany aza, raha olona mipetraka matetika ianao, dia mety ho zatra ny fe...
Hamaky bebe kokoa