Mitady fomba mahomby sy mahafinaritra hahazoana fanazaran-tena tsara ao an-trano ve ianao?Aza mijery lavitra noho ny bisikileta bisikileta anatiny!
Miaraka amin'ny bisikileta spin, azonao atao ny mankafy ny tombotsoan'ny kilasin'ny tsingerin'ny spin avy amin'ny fampiononana ao an-tranonao.Safidy malaza indrindra izy io, manolotra fiara milamina sy mangina ary koa fanoherana azo ovaina mifanaraka amin'ny haavon'ny vatanao.
Raha ny momba ny fanatanjahan-tena cardio, dia tsy misy zavatra toy ny fihodinana.Amin'ny fampidirana bisikileta spin amin'ny fanaonao dia afaka manatsara ny fahasalaman'ny fonao ianao, manatsara ny fiaretana ary mandoro kaloria.Ankoatra izany, miaraka amin'ny fanamorana ny fanazaran-tena ao an-trano, dia hamonjy fotoana sy vola ianao raha mbola manatratra ny tanjonao ara-batana.
Mifandraisa amiko raha mila fanazavana fanampiny momba ny bisikileta anaty bisikilety anatiny vaovao.
Fotoana fandefasana: Aug-19-2023