Ny fanaovana fanatanjahan-tena dia manana milina dingana, izay simulates fiakarana tohatra.Aorian'ny 15 minitra eo ho eo amin'ny fiakarana amin'ny haavon'ny antonony dia afaka miditra amin'ny fanjakana mandoro tavy ianao.
Ny milina tohatra dia hamporisika ny feny sy ny hozatry ny andilany matetika, ary ny tsindry amin'ny lohalika dia avo, ary mora ny maratra amin'ny tsy fitandremana, fa ny vokatra mandoro kaloria dia avo kokoa noho ny mihazakazaka.Ny mpanao fanatanjahan-tena amin'ny milina tohatra dia tsy mila mampitombo ny hafainganam-pandeha mba hampitombo ny tahan'ny fo mba hahatratrarana ny fanjifana matavy.
Fotoana fandefasana: Nov-03-2022