-
STRENGTH voafantina ao amin'ny SUNSFORCE
Mino izahay fa avy ao anaty ny hery.Izany no mahatonga ny milina tanjaka voafantina rehetra noforoninay dia mifototra amin'ny fahatakarana lalina ny vatan'olombelona ary entin'ny faniriana tso-po hanampy ireo mpampiasa amin'ny ambaratonga rehetra ho matanjaka sy ho salama tsara.Afaka misafidy sy misafidy amin'ny telo...Hamaky bebe kokoa -
Nahoana ianao no tokony hanao cardio
• mampangotraka ny ranao • mampihena ny tosidra • manatanjaka ny hery fanefitrao • manatsara ny torimaso • manohana ny fahasalamanao ara-tsaina • mandrindra ny siramamy ao amin'ny ra • manampy amin'ny lanja ara-pahasalamana • manome hery ny atidohanao. amin'ny t...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no mifidy, fanatanjahan-tena bisikileta na spin bisikileta?
Maro ny olona mampifangaro ny bisikileta fanatanjahan-tena sy ny bisikileta mihodina.Raha ny marina dia karazana fitaovana roa ireo.Ny fahasamihafana miharihary amin'ny rafitra dia ny toeran'ny kodiaran-drivotra, ny ankamaroan'ny kodiaran-drivotra amin'ny bisikileta mihodina dia eo anoloana, raha ny bisikileta fanatanjahan-tena kosa dia misy eo anoloana sy aoriana, t...Hamaky bebe kokoa -
Ilaina ny treadmill!!!
Treadmill dia fitaovana ilaina amin'ny fanatanjahan-tena ao amin'ny gym, ary io koa no safidy tsara indrindra ho an'ny milina fanatanjahan-tena an-trano.Ny treadmill elektrika dia fomba fanazaran-tena amin'ny vatana manontolo izay mampiasa môtô hitondra ny fehikibo mihazakazaka mba hihazakazaka na handeha amin'ny hafainganam-pandeha sy ny gradient samihafa.Noho ny fihetsiny...Hamaky bebe kokoa
