-
Mpanampy Dip/Chin
Maro ny vehivavy milaza fa tsy afaka manao pull-up, fa ny marina dia raha misy fitaovana mety, na iza na iza afaka manao pull-up!Ny milina fisintonana manampy dia manonitra ny lanjan'ny vatanao izay ahafahanao manangana hery tsikelikely.Ny fisintonana fanampiana dia mitaky anao hanamafisana ny vatanao manontolo, noho izany dia miasa bebe kokoa ianao ...Hamaky bebe kokoa -
Vokatra fanofanana hovitrovitra
Ny fampiofanana amin'ny vibration dia matetika ampiasaina amin'ny fampiofanana mafana sy fanarenana mavitrika, ary ny mpitsabo ara-batana ho an'ny fanarenana mahazatra sy ny fisorohana ny ratra.1. Fihenam-bidy Ny fitsaboana amin'ny vibration dia azo lazaina fa misy fiantraikany kely amin'ny angovo, ary ny porofo misy dia tsy manohana ...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny momba ny fiantraikan'ny fihenan'ny tavy amin'ny milina tohatra?
Ny fanaovana fanatanjahan-tena dia manana milina dingana, izay simulates fiakarana tohatra.Aorian'ny 15 minitra eo ho eo amin'ny fiakarana amin'ny haavon'ny antonony dia afaka miditra amin'ny fanjakana mandoro tavy ianao.Ny milina tohatra dia hamporisika ny feny sy ny hozatry ny andilany matetika, ary ny tsindry amin'ny lohalika dia avo, ary mora ny ...Hamaky bebe kokoa -
Sakafo 10 ambony indrindra hahazoana hozatra
Ny sakafo mahasalama sy mahavelona dia tsy maintsy ampidirina ao amin'ny sakafonao na inona na inona raha te hahazo vokatra tsara indrindra ianao.Tsy ho aiza ianao raha tsy misy sakafo tsara sy voalanjalanja.Mazava ho azy fa afaka manana andro antsoina hoe "fitaka" ihany koa ianao, saingy zava-dehibe ny mitazona ny fifandanjana.Ao amin'ny lahatsoratra...Hamaky bebe kokoa
