-
Ny tombony amin'ny fanitarana lamosina
Ny fanitarana lamosina dia fanazaran-tena atao amin'ny dabilio fanitarana lamosina, indraindray antsoina hoe seza romanina.Rehefa mitranga ny fihenjanana amin'ny hazondamosina, dia mikendry ny spinae erector izy io mba hanampy amin'ny fampitomboana ny tanjaka sy ny fahamarinan-toerana ao amin'ny lamosina ambany sy ny flexors hip.Manana anjara kely ny hambom-bozaka, fa tsy ny tena...Hamaky bebe kokoa -
SUNSFORCE Smith Machine HPA402
Ny milina Smith dia milina azo ampiasaina amin'ny fanaovana squats, fanatanjahan-tena, fisintonana avo sy ambany, fanitarana ny tratra lolo, vorona kely, fikorotanana tanana, fisintonana ary hetsika hafa.Ny lalan'ny hetsika, ka ny fepetra takiana amin'ny fenitra sy ny fifandanjana amin'ny ac...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no ahafahanao manangana hozatra madio?
Ny dingana voalohany dia ny fampidinana ny tavy amin'ny vatana, ho an'ny ankizilahy raha mihoatra ny 15% ny tavy amin'izao fotoana izao, dia manoro hevitra mafy aho ny hampidina ny tavy amin'ny vatana ho 12% hatramin'ny 13% alohan'ny hanombohana sakafo fanadiovana hozatra.Avy eo, ho an'ny tovovavy raha mihoatra ny 25% ny tavy amin'ny vatantsika ankehitriny, dia manoro hevitra anao aho hidina ho 20% alohan'ny hanombohanao fananganana hozatra ...Hamaky bebe kokoa -
HPA402-1
Sunsforce Functional Trainer / Counter Balanced Smith Machine & Squat Rack miaraka amin'ny totalin'ny 90 K/198lb Weight stack (181kg/ 297lb) namboarina ho amin'ny kalitao avo indrindra.Natao hihoatra ny tanjona fanofanana tanjaka sy fanarenana ho an'ny atleta mahay...Hamaky bebe kokoa
